Rubber mat of PU mat kiezen

De beste keuze tussen een rubber mat en een PU mat hangt vooral af van je yogastijl, hoeveel je transpireert en welk gevoel je onder handen en voeten prettig vindt. Een rubberen yogamat geeft een stevige, natuurlijke basis, terwijl een PU toplaag vaak extra grip biedt bij intensieve oefeningen. Met de juiste keuze sta je stabieler en oefen je met meer vertrouwen. Lees verder en ontdek welke mat bij jouw practice past.

Rubber mat of PU mat voor intensieve yoga

Actieve yogavormen leggen veel druk op je yogamat. Denk aan plank, downward facing dog, lunges en chaturanga. Wie werkt aan yoga voor kracht en conditie, heeft daarom baat bij een mat die goed blijft liggen en ondersteuning biedt tijdens herhalende bewegingen.

Rubber en PU hebben ieder andere eigenschappen. Natuurrubber is veerkrachtig en biedt grip, vooral wanneer je handen en voeten droog zijn. PU, voluit polyurethaan, is meestal een dunne toplaag op een stevige onderlaag. Deze laag voelt gladder aan, maar kan veel houvast geven zodra je warmer wordt en gaat zweten.

Er is dus geen materiaal dat voor iedere yogi beter is. Je keuze wordt duidelijker als je kijkt naar grip, stabiliteit, gewicht, comfort en onderhoud.

Wat is een rubberen yogamat?

Een rubberen yogamat is meestal van natuurrubber. Dit materiaal is afkomstig uit latex van rubberbomen en heeft een dichte, veerkrachtige structuur. Daardoor voelt een rubbermat stevig aan en blijft deze doorgaans goed op de vloer liggen.

Voor veel yogi’s is het natuurlijke gevoel van rubber een belangrijk voordeel. De mat veert licht mee, zonder dat je er diep in wegzakt. Dat helpt bij houdingen waarin je balans zoekt of kracht opbouwt vanuit je handen, voeten en core.

De voordelen van een rubberen mat

Een mat van natuurrubber past goed bij yogi’s die een stabiele ondergrond zoeken. Deze mat heeft de volgende belangrijke eigenschappen:

• Goede grip bij droge handen en voeten.
• Een stevige basis voor staande houdingen en balansoefeningen.
• Lichte veerkracht voor comfort bij knieën en polsen.
• Een relatief zwaar materiaal dat goed op zijn plek blijft.
• Een natuurlijke grondstof als basis.

Er zijn ook aandachtspunten. Een rubberen mat is vaak zwaarder dan een lichte schuimmat en kan in het begin een rubbergeur hebben. Natuurrubber bevat latex, wat het ongeschikt maakt voor mensen met een latexallergie. Bij veel transpiratie kan het oppervlak bovendien minder stroef aanvoelen dan een absorberende PU toplaag.

Wat is een PU yogamat?

PU, een synthetisch materiaal, wordt vaak als toplaag in yogamatten gebruikt. Onder die laag zit meestal een zwaardere basis, bijvoorbeeld van rubber. De combinatie is gericht op grip, demping en een direct contact met de vloer.

Een PU oppervlak neemt vocht op. Daardoor is dit type mat geschikt voor yogi’s die tijdens een intensieve flow warme handen of voeten krijgen. De grip kan juist dan prettig blijven, bijvoorbeeld wanneer je vanuit plank naar chaturanga beweegt.

De voordelen van een PU toplaag

Een PU mat is vooral interessant als grip voor jou vooropstaat. Dit zijn de belangrijkste voordelen:

• Veel grip tijdens vochtige of zweterige sessies.
• Een glad oppervlak met een direct gevoel onder handen en voeten.
• Goede ondersteuning bij krachtige houdingen.
• Geschikt voor regelmatig en intensief gebruik.
• Vaak een stabiele combinatie van grip en demping.

PU vraagt wel om zorgvuldig onderhoud. Zweet, huidvet en verzorgingsproducten kunnen op het oppervlak zichtbaar blijven. Maak de mat daarom na een intensieve sessie schoon met een zachte doek en een mild middel. Laat hem volledig drogen voordat je hem oprolt. Gebruik geen agressieve reinigers, oliehoudende sprays of bleekmiddelen.

Welke mat voelt stabieler bij vinyasa en ashtanga?

Bij vinyasa en ashtanga wissel je houdingen in een vlot tempo af. Je handen en voeten zetten daarbij vaak krachtig af. Stabiliteit komt niet alleen door de toplaag, maar ook door de dichtheid, dikte en onderzijde van de mat.

Een rubberen mat voelt doorgaans zeer stabiel wanneer je weinig zweet. Het materiaal geeft weerstand onder je handpalmen en voetzolen. Voor rustige flows, hatha yoga en oefeningen met een gemiddeld tempo is dat voor veel yogi’s voldoende.

Bij vinyasa en ashtanga, waarbij je lichaam snel opwarmt, voelt een PU mat vaak stabieler. De PU toplaag is gemaakt om vocht op te nemen en grip te ondersteunen. Zeker bij downward facing dog, warrior houdingen en arm balances kan dit verschil merkbaar zijn.

Voor intensieve yoga is een dikte van ongeveer 4 tot 5 millimeter vaak een prettige middenweg. Je behoudt dan contact met de vloer, terwijl knieën en polsen voldoende ondersteuning krijgen. Een heel dikke mat kan zachter voelen, maar minder direct zijn bij balansoefeningen.

Rubber of PU vergelijken op vier punten

Vergelijk de materialen op de onderdelen die tijdens jouw practice het meeste verschil maken:

Grip: natuurrubber biedt goede grip in droge omstandigheden. PU biedt vaak meer houvast zodra je transpireert.

Duurzaamheid: natuurrubber is een hernieuwbare grondstof. Een PU toplaag is synthetisch, maar een mat die lang meegaat voorkomt dat je snel een nieuwe nodig hebt.

Gewicht: beide typen zijn meestal zwaarder dan een lichte reismat. Dat is minder handig voor onderweg, maar geeft wel een stevig gevoel op de vloer.

Comfort: rubber veert natuurlijk mee. Een PU mat met een dichte basis geeft vaak meer ondersteuning tijdens intensieve houdingen.

Wanneer kies je voor een rubberen yogamat?

Kies een rubbermat als je een natuurlijk materiaal belangrijk vindt en vooral oefent met droge handen en voeten. Ook als je een stevige ondergrond wilt voor rustige yoga, mobiliteit of meditatie, is rubber een fijne keuze.

Een rubberen onderzijde is daarnaast praktisch op een gladde vloer. De kurkmatten van Ecoyogi hebben bijvoorbeeld een bovenlaag van organisch kurk met een onderzijde van natuurrubber. Kurk is bestand tegen vocht en de grip neemt toe wanneer het oppervlak vochtig wordt. Dat maakt deze combinatie geschikt voor actieve yogavormen.

Wanneer kies je voor een PU yogamat?

Kies een PU mat als je regelmatig intensieve yoga beoefent en veel transpireert. Dit materiaal past goed bij vinyasa, power yoga, ashtanga en andere lessen waarin je kracht, conditie en balans combineert. Ook als je vaak op je handen steunt, kan de extra grip prettig zijn.

De PRO Grip matten van Ecoyogi hebben een dunne, absorberende PU toplaag en een basis van rubberhars, schuimrubber en 6P-vrij PVC. Door de hoge dichtheid bieden ze demping en stabiliteit. De toplaag absorbeert zweet en ondersteunt vochtverdamping, waardoor deze matten geschikt zijn voor droge én vochtige omstandigheden.

Zo houd je je yogamat langer prettig

Goed onderhoud helpt om de grip en het comfort van je mat te behouden. Volg deze eenvoudige stappen:

Gebruik je veel bodylotion of olie? Was je handen en voeten dan vooraf. Zo blijft een PU oppervlak langer schoon en behoudt het zijn prettige grip. Bescherm natuurrubber tegen langdurig direct zonlicht, omdat dit materiaal daardoor sneller kan verouderen.

Een yogamat kiezen die bij je practice past

Voor droge, gecontroleerde sessies en een natuurlijk matgevoel is een rubberen yogamat een uitstekende optie. Voor vinyasa of ashtanga met veel warmte en transpiratie geeft een PU toplaag meestal meer grip. Kijk ook naar lengte, breedte en dikte, zodat je voldoende ruimte en ondersteuning ervaart.

Bij Ecoyogi vind je yogamatten voor rustige en intensieve yogavormen, waaronder matten van natuurlijke materialen en PRO Grip matten met PU toplaag. Zo kies je een mat die past bij jouw manier van bewegen, je aandacht voor materiaal en het comfort dat je tijdens elke practice zoekt.